| Категории раздела |
|
Мои статьи
[0]
|
|
что такое карате ?
[2]
история происхождения, понятия карате
|
|
Жызнь Оямы
[1]
Биография и интересные факты из жизни великого учителя
|
|
основы карате
[3]
девизы, клятва доджо, этикет
|
|
терминология и техника
[4]
термины карате и описание техники
|
|
ката
[4]
бой с тенью
|
|
пояса карате
[4]
описание поясов, их значение, правильный уход за доги
|
|
кумите
[4]
виды кумите, правила, тактические возможности
|
|
физическая подготовка
[12]
упражнения для развития качеств бойца - гибкость, быстрота, ловкость, выносливость и др.
|
|
Меры безопасности на занятиях
[1]
травматизм на тренировках и как его предупредить.
|
|
японская философия
[1]
изречения философов, мудрецов
|
|
японский язык
[2]
словарь, азбука, иероглифы и др.
|
|
| Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|
 | |  |
|
терминология карате
ТЕРМИНОЛОГИЯ
КАРАТЭ
Ударные части телаБлоки |
УДАРНЫЕ ЧАСТИ ТЕЛА |
| |
|
РУКИ |
|
Сэйкэн – кулак |
|
Уракэн – перевернутый
кулак, тыльная часть |
|
Тэтцуи – кулак – «молот» |
|
Шуто – внешнее ребро ладони |
|
Хайто – внутреннее ребро
ладони |
|
Шотэй – «пятка» ладони |
|
Кокэн – запястье |
|
Эхон нукитэ – ладонь с
выпрямленными пальцами |
|
Нихон нукитэ – ладонь с
выпрямленными пальцами, образующими «вилку» |
|
Накаюби иппонкэн – кулак со
сжатым наполовину средним пальцем |
|
Ояюби иппонкэн – кулак со
сжатым наполовину большим пальцем |
|
Хиракэн – кулак со сжатыми
наполовину пальцами |
|
Рютокэн – кулак «голова
дракона» |
|
Хайсю – тыльная сторона
ладони |
|
Тохо – раскрытая ладонь с
отведённым большим пальцем |
|
Кэйко – пальцы, собранные
щепоткой |
|
Хиджи – локоть |
|
|
НОГИ |
|
Чусоку – подушечки пальцев
стопы |
|
Тэйсоку – внутренняя выемка
стопы |
|
Хайсоку – подъём стопы |
|
Сокуто – внешнее ребро
стопы |
|
Какато – пятка |
|
Хидза – колено |
|
Сунэ – голень |
|
БЛОКИ |
|
Джодан укэ – верхний блок |
|
Сото укэ – блок предплечьем
снаружи внутрь |
|
Учи укэ – блок предплечьем
изнутри наружу |
|
Маэ гэдан барай – сбив вниз |
|
Маваши гэдан барай – сбив
вниз после кругового выноса |
|
Моротэ учи укэ - блок
предплечьем изнутри наружу, усиленный второй рукой |
|
Учи укэ-маваши гэдан барай
– двойной блок предплечьями |
|
Шуто маваши укэ – круговой
блок |
|
Маэ Шуто маваши укэ –
передний круговой блок |
|
Джуджи укэ – скрестный блок
предплечьями |
|
Шотэй укэ – блок «пяткой»
ладони |
|
Шюто джодан учи укэ – блок
ребром ладони от головы наотмашь |
|
Какэ укэ – блок двумя
руками изнутри наружу на разных уровнях |
|
Моротэ какэ укэ – блок
предплечьем изнутри наружу, усиленный второй рукой |
|
Хайто учи укэ – блок
внутренним ребром ладони изнутри наружу |
|
Моротэ хайто учи укэ - блок
внутренним ребром ладони изнутри наружу, усиленный второй рукой |
|
Кокэн укэ – блок запястьем |
|
Моротэ шуто гэдан укэ –
двойной разводящий блок сверху вниз |
|
Моротэ шотэй гэдан укэ –
двойной нижний блок |
|
Хиджи укэ – блок локтем |
|
Осай укэ – накладка ребром
ладони |
|
Сунэ укэ – блок голенью |
|
| Категория: терминология и техника | Добавил: korsunkarate (19.12.2008)
|
| Просмотров: 993
|
| |
 | |  |
|
|
