| Категории раздела |
|
Мои статьи
[0]
|
|
что такое карате ?
[2]
история происхождения, понятия карате
|
|
Жызнь Оямы
[1]
Биография и интересные факты из жизни великого учителя
|
|
основы карате
[3]
девизы, клятва доджо, этикет
|
|
терминология и техника
[4]
термины карате и описание техники
|
|
ката
[4]
бой с тенью
|
|
пояса карате
[4]
описание поясов, их значение, правильный уход за доги
|
|
кумите
[4]
виды кумите, правила, тактические возможности
|
|
физическая подготовка
[12]
упражнения для развития качеств бойца - гибкость, быстрота, ловкость, выносливость и др.
|
|
Меры безопасности на занятиях
[1]
травматизм на тренировках и как его предупредить.
|
|
японская философия
[1]
изречения философов, мудрецов
|
|
японский язык
[2]
словарь, азбука, иероглифы и др.
|
|
| Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|
 | |  |
|
Всего материалов в каталоге: 38
Показано материалов: 11-20 |
Страницы: « 1 2 3 4 » |
|
Несколько советов как улучшить растяжку |
|
Расположение точек на теле человека, поражая которые можно закончить поединок одним ударом. |
|
При правильной длине пояса, его завязанные концы не должны опускаться ниже колен или быть выше нижнего края куртки. |
|
как не получить травмы на тренировках, меры предосторожности
|
|
В процессе физической подготовки может возникнуть необходимость
длительной и серьезной силовой тренировки, связанной с наращиванием
мышечной массы, коррекцией отстающих мышечных групп, или, наоборот,
уменьшения жировой прослойки на отдельных частях тела. Для решения
подобных задач применяется специализированная атлетическая работа. |
|
Под выносливостью в широком смысле слова понимают
способность переносить неблагоприятные воздействия на организм. |
|
Ловкость — это способность быстро и наилучшим образом решать
двигательные задачи. Общая ловкость — способность решать задачи
различными методами. |
|
Общая гибкость — это способность совершать движения с возможно
большей амплитудой. |
| |
 | |  |
|
|
